いつもの目に戻らない・・・!

表情がなんとなく変・・・!?

二重まぶたを通り越して、「三重まぶた」になって困っている・・・、そんなお悩みはありませんか?

三重まぶたは、目がたるんで見えるせいで、顔全体が老けた印象となります。

浅野 朋子
また、片方の目だけは通常である場合、三重まぶたがバランスの悪さを強調してしまうのです。
三重まぶたになるケースは、2パターンに分けられます。
  1. 朝起きたら突然三重まぶたになっているケース。
  2. 数週間~数か月かけて、徐々に三重まぶたを作るケース。

前者は若い方に突発的に起こる三重まぶたであり、後者は加齢を重ねてたるんだ皮膚が、じわじわと三重まぶたへ変化するものと考えられます。

どちらの三重まぶたであっても、見た目の問題や自身の不快感から、不安になるでしょう。

BeautyCc編集部にも、こんな問い合わせがたくさん寄せられます。

悩む女性の声
「突然の三重まぶたに困っています、すぐに解消出来る方法を教えてください!」

悩む女性の声
「徐々に三重まぶたになって、治らなくなりました、どうしたら良いでしょう?」

ここでは、それぞれの三重まぶたの原因から解消方法に迫っていきます。

三重まぶたがスムーズに解消出来る答えが、必ずこの中にありますよ!

浅野 朋子
三重まぶたがスッキリ解消すれば、老け顔・疲れ顔から解放されるのは、いうまでもありません!

解消法のチェックで、あなたが変わります。

「突然」の三重まぶたは何故!?三重まぶたになる原因をチェック!

三重まぶたになる方は、突然のケース・加齢を重ねたケースの2パターンがあると先述しましたが、ここではまず「突然」三重まぶたになってしまった方の原因を紐解いていきましょう!

代表的な4つの原因に分けて、解説しますね。

原因①「寝不足」による三重まぶたとは?!

十分に睡眠時間を確保出来ていない場合、目がむくんで三重まぶたになる事があります。

寝不足から目に血行不良が起こると、目がむくんでたるみます。

結果として、朝起きたら三重まぶたになっている訳です。

寝不足にならない様、睡眠時間の確保はきちんとしておきたいですね。

血行不良の改善も大事ですよ。

原因②「眼精疲労」による三重まぶたも要注意!

パソコンやスマホを酷使するような生活をしていると、眼精疲労を引き起こします。

眼精疲労は、目に負担をかけて視力を悪くさせるだけでなく、まぶたの疲れからむくみが生じ、三重まぶたへと繋がっていくのです。

眼精疲労・疲れ目を自覚している方は、適度に休憩を挟む事や、疲れ目を回復させる温冷両方などでまぶたの疲れを取り、三重まぶたを予防・改善すると◎ですよ。

原因③「ストレス」も三重まぶたを作る!?

若い方でも、ストレスをたくさん抱えているケースはあります。

目に見えないストレスが蓄積すると、目元にまで血行不良が起こるのです。

肩こりや首痛なども、ストレスによる血行不良が原因の場合が多いのですが、それと同様に目元に血行不良が起こると、まぶたがむくんで三重まぶたに発展します。

ストレスを発散させたり、血流改善を心がけていきましょう。

原因④「アイメイク」でも三重まぶたになる!?

アイメイクで目元を強く引っ張る行為や、クレンジング剤で強く目元を擦る習慣がついていると、まぶたがたるんで三重まぶたになるケースがあります。

三重まぶたになるようなアイメイク・刺激の強いクレンジング方法は中止しましょう。

「突然」の三重まぶたはコレで解消!温冷療法でクイック改善!

温冷療法

突然の三重まぶたを作る原因①「寝不足」原因②「眼精疲労」原因③「ストレス」は、いずれも、まぶたの血行不良が関係しています。

浅野 朋子
まぶたをほぐして血流を改善する事で(温冷療法)、三重まぶたが素早く改善出来るので、朝起きて三重まぶたが気になった場合はすぐにトライしてみましょう。

下記の手順で、血行不良を取り除きます。

「温冷療法」の手順はコチラ
  1. 蒸しタオルを作る(濡らしたタオルを軽く絞ってラップをかけ、500Wで約1分加熱(取り出し時の火傷に注意)
  2. 蒸しタオルの温度を確認したら、まぶたの上に30秒乗せる
  3. 30秒後、冷水洗顔でまぶたを冷やす

上記の手順を繰り返す事で、三重まぶたが治りやすくなります。

その後の「まばたきストレッチ」も効果的なので、あわせてやってみましょう。

「まばたきストレッチ」の手順はコチラ
  1. まぶたをぎゅっと閉じた状態で5秒
  2. 見開いた状態で5秒
  3. 10回くらい繰り返すと◎

上記の方法は忙しい朝でも簡単に出来ますし、素早く三重まぶたを解消出来る手段です。

目もシャキっとするので、表情にも締まりが出ますよ!

「アイメイク」が原因での三重まぶたは保湿が◎

原因④の過度なアイメイク、強いクレンジング剤で三重まぶたに発展してしまった場合は、保湿を強化させましょう。

浅野 朋子
目元は非常にデリケートなので、目元専用のクリーム「アイクリーム」がオススメです。

アイクリームを就寝前に欠かさず塗り込むなどして、目元の健康を維持しましょう。

また、三重まぶたがなかなか治らない場合には、過度なアイメイクは一旦中止する事が大事ですよ!

「加齢」で起こる三重まぶたの具体的な原因をチェック!

加齢によるさんじゅうまぶた

加齢が原因で三重まぶたになる方は、徐々に歳月を重ねて三重まぶたが作られていくので、突然タイプの方とは解消法にも多少違いがあるのです。

加齢で起こる三重まぶたの具体的な原因2つをチェックして、自身がどのタイプに当てはまっているのかを、チェックしましょう。

原因が分かれば、解消策もスムーズに見つかります。

原因①「肌のハリ・弾力不足」が引き起こす三重まぶたとは?

加齢に伴い、肌のハリ・弾力がダウンしている事を自覚していますか?

まだ大丈夫、と思っていても肌の内側ではハリや弾力をサポートするコラーゲンやエラスチンが減少しているのです。

浅野 朋子
加齢が原因で肌のハリを支える成分が失われると、一体表情にどのような変化が出るのかをまずはチェックしてください。
ハリを支える成分(コラーゲン・エラスチンなど)が不足した肌はこうなる!
  • 皮膚の薄い目元から垂れ下がり、まぶたの皮膚が余った状態になる→三重まぶた
  • 目元のハリが失われ、表情全体にたるみが出る
  • 顔が垂れさがる形になり、老けた印象が進行する

このようにコラーゲン・エラスチンの不足は、三重まぶたを作り出しやすいのです。

放置していると、表情全体が下がってたるみが目立つ顔になってしまいます。

肌のハリ・弾力を支える成分の浸透は、三重まぶた解消に欠かせません!

原因②「筋肉の老化」が引き起こす三重まぶたとは?!

目元には、眼輪筋と呼ばれる目元全体を支える筋肉が通っています。

眼輪筋

加齢に伴いこの眼輪筋が凝り固まると、まぶたに乗っていた脂肪を支える事が出来ずに、その脂肪が垂れさがり三重まぶたを作ってしまうのです。

こうした筋肉の老化は、三重まぶただけにはとどまりません。

「眼輪筋の衰え」から生じるエイジングサインとは?
  • 上まぶたの脂肪が減る事で肌がたるみ、余った皮膚が三重まぶたになる
  • 下まぶたにはたるみが出て、疲れ顔に変化する
  • 顔全体にたるみが生じて、ハリのない老け顔が持続する

浅野 朋子
眼輪筋を強化する為のストレッチ・たるみ解消の保湿が、三重まぶたを解消する鍵を握っています。

次項の解消法で、三重まぶたをスッキリ解消させましょう。

顔の印象はずいぶん違ってきますよ!

「眼輪筋」の衰えから出来る三重まぶたの解消法をチェック!

加齢で眼輪筋が衰えている場合には(原因②)、保湿にプラスして眼輪筋を強化させるストレッチが有効的です!

手順は簡単なので、ぜひ毎日続けてやってみましょう。

「眼輪筋」回復ストレッチ法とは?
  1. 人差し指を使い、目尻を軽く外側上方向に引っ張り、目を閉じる
  2. 人差し指で目尻の下を押さえて、外側下方向に引っ張り、目を閉じる
  3. 交互3回くらいを続けると◎

眼輪筋の衰えは、意識して鍛える事が効果的です。

浅野 朋子
三重まぶただけでなく目元のしわ予防にも効果的なので、お風呂に浸かりながら、TVを見ながら習慣化させて続けていきましょう。

加齢で肌のハリが失われている場合の三重まぶたの解消法をチェック!

肌のハリ・弾力が低下して起こる三重まぶた(原因①)のケースは、アイクリームを活用する事でスムーズに解消出来ます。

加齢による肌のハリ不足は、肌の内側の水分が失われる事で進行するのですが、目元はデリケートなので、一般的な保湿剤とは区別してケアする必要性があるのです。

浅野 朋子
目元専用に作られたアイクリームなら、皮膚の薄いデリケートな目元を優しく包み込みながら、徹底集中保湿が出来ますよ。

アイクリームにもいくつかのタイプがありますので、自身に合ったアイクリームを探してみましょう。

もちろん、突然三重まぶたになる方(血行不良・アイメイクが原因)も、予防策としてアイクリームを活用しておくと◎ですよ!

「ボトックス」と同様の働きがあるアイクリームは「三重まぶた」解消に◎

美容クリニックでは「ボトックス注入」などを行っています。

これは、肌の気になるたるみを解消して、シワを除去する施術です。

アイクリームにも、ボトックスと同じ働きをするものが存在しています。

代表的な成分を下記に載せましたので、参考にしてください。

たるみ解消に◎の代表的成分とは?
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • ビタミンC誘導体
  • アルジルリン

浅野 朋子
三重まぶた解消には、これらの成分の有無をチェックするとよいですよ。

肌のハリが保たれて、目が常にクリアでスッキリした状態となります。

アイクリームは使い続ける程に効果が出やすいので、継続して使っていきましょう。

三重まぶただけじゃない!「目元のたるみ」全般が解消出来るアイクリームも人気!

三重まぶただけでなく、目元のたるみを全体的に取り除きたい方もいますよね。

そのような方はエラスチンという成分に注目してみましょう!

エラスチンの効果
エラスチンとは、主にコラーゲン同士を結びつける働きを持つ繊維状のたんぱく質です。皮膚の真皮や血管、靭帯などに存在し、肌にハリや弾力を与えたり、血管や靭帯の柔軟性・伸縮性を維持しています。しわやたるみ、動脈硬化の予防に働きかけるといわれています。

エラスチンは、肌の弾力を内側から支える成分です。

浅野 朋子
三重まぶたの解消はもちろん、目元の全体的なたるみの解消を担うので、引き締まった目元がキープ出来ます。

アイクリームの成分をチェックすれば、なりたい目元になれるのです!

まとめ:「アイクリーム」が三重まぶたをスッキリ解消!欠かせないアイテムだった!

三重まぶたがスッキリ解消しない、なかなか治らない場合には加齢による目元のたるみが疑われます。

しかし、そんな症状に焦る事はありません。

アイクリームという、強い味方がいますから、症状に合わせたアイクリーム選びをすればよいだけです!

三重まぶたをスッキリ解消すれば、マイナス5歳は余裕ですよ。

何度も鏡を見て、にっこり笑えるような表情に変えませんか?

美しさは目元で決まります。

三重まぶたに悩まず、アイクリームでスッキリ解消させましょう。

衝撃の新事実が!

凡庸CTA

なんだか最近周りから「疲れてる?」と聞かれる機会が増えたら、老けた印象が表面化しているサインかも...。

その老けた印象を与えるおよそ9割の影響がしわやたるみ、くまなどの「目元」のエイジング現象によるのです!

しかし、逆をいえば目元を老けさせなければいつまでも若々しい印象を持ち続けることができるということ。
昨今のアイケア=アイクリームがスキンケアでもっとも重要視され、新たな常識となっているのは必然なのです...!

美容の現場で長年培った経験と知識、子育てや家事に追われながらも「好きな仕事」である美容への想いをもちつづけ、探求し続けるBeautyCc編集部員による最新&話題のアイクリームのランキングや選び方、ユーザー目線をモットーにさまざまな美容商品の体験情報や女性の悩みを解決するためのコンテンツを今すぐチェックしてみてください!

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