若い女性には、目が大きく見えて可愛らしく映る涙袋は比較的好まれる傾向にあります。 「涙袋メーク」や「涙袋コスメ」、「涙袋形成」など、一種のブームと言っても過言ではありません。

笑ったときに目の下がぷっくりするのがうるっとして可愛いですよね!?

このぷくっとする下まぶたのまつ毛の下側に沿った部分を、『涙袋』とか『涙堂』(るいどう)と言います。

浅野 朋子
有名な方で涙袋美人といえば、宮崎あおいさん、きゃりーぱみゅぱみゅさん、加藤綾子アナウンサー(カトパン)などが挙げられます。
皆さん表情が豊かで好印象なイメージが強い方々ばかりですよよね!

しかし、この涙袋は一概によいことばかりではありません。

若い頃は欲しくて欲しくてしょうがなかった涙袋も、加齢とともにしわやたるみとなって目立ってしまうと、一転して「目袋」と呼ばれ、今度なマイナスな老けた印象を与えてしまう可能性もあります!

この記事では、そんな涙袋のたるみの予防と対策について、解説していきます。

目袋・下まぶた(目の下・目元)のたるみの原因

『涙袋』が加齢によって『目袋』になるという説明をしている人もいるのですが、実際のところは少し解釈が異なります。

下まぶたの眼球に沿った膨らみ部分を涙袋と呼び、目の大きな方や、エラの張っていない方に目立つ傾向があります。

そして、中には涙が溜まっているわけではありません。涙袋も含め、目の周りの皮膚は人体の中でも最も薄く、皮膚の下に脂肪はなく筋肉組織で覆われています。

ここがポイントで、これらが眼輪筋と呼ばれ、目の周りを360度ぐるっと取り巻いて、瞼を開閉することで働きます。

よく動く表情筋で顔の印象を大きく変えるため、涙袋に注目し、憧れる女性が増えているようです。

眼輪筋

でも、涙袋は筋肉です。

年齢とともに衰えていくのは必然で、目のまわりの「筋肉」が弱るのと、筋肉にくっついている皮膚にハリがなくなるということです。

加齢では他にも様々な弊害が重なり、筋肉を生成しているコラーゲンが減ってしまうので、筋肉は細く、弱くなっていきます。 それは、顔の筋肉でも同じくです。 目の周りの皮膚って体の中では一番薄くて、0.6mm〜1.1mmくらいしかありません。通常皮膚の下にある脂肪はなく、筋肉で覆われています。この筋肉を先程も述べた『眼輪筋』(がんりんきん)といいます。

眼輪筋の衰えと皮膚のハリ低下が、目袋=目の下のぷっくり、たるみの原因というわけです。

眼窩脂肪(がんかしぼう)ヘルニアとは!?

ヘルニアって、体内の臓器などが、本来あるべき部位から脱出した状態のことを指します。 有名なところでいえば、椎間板が飛び出せば「椎間板ヘルニア」です。 眼窩(眼の凹み)の中の靭帯や筋肉が弱ったことによって、本来は眼球の後ろ側にあるはずの脂肪の組織(眼窩脂肪)が、弱くなった隙間から目の前の方に出てきてしまうのです。 なんだかこわい病気のようですが、生まれつき飛び出ているタイプの人もいますし、筋肉が弱って起こることですから、加齢によって、誰にでも起こり得る可能性があります。

その原理で目の下がふくらんでしまう状況も起こりえるのです。このぷっくりとした影がクマにみえることもある(黒クマ)という憎き存在でもあります。

また、目の下の皮膚自体が、加齢によるコラーゲンの減少でハリを失っていきます。 眼輪筋は皮膚に直接ついているのですが、筋力が弱っていくうえに、皮膚も弾力がなくなっていきますので、ますます眼窩脂肪を抑えきれなくなってしまうのです。

目袋や下まぶた(目の下・目元)のたるみをセルフケアで改善

目袋の原因が加齢などによる筋肉の衰えというのが一番おきな要因です。

ならば、普段使うことのない目の周りの筋肉を鍛えて行く方法があります。

仕事の休憩中や少しの隙間時間で行うエクササイズや家庭用美顔器やスキンケアでも改善していくことができますので、ご紹介していきます。

眼輪筋ツボ押しエクササイズ

目袋や下まぶた(目の下・目元)のたるみの改善方法として、まず先ほども出てきました眼輪筋のツボ押しエクササイズが挙げられます。

たるみは筋肉の衰えが原因ですが、長時間パソコンに向かう方や、人と話す機会の少ない方などは、日常生活の中ではあまり使っていない場合も多いものです。当てハマってしまったあなたはぜひ習慣化してみてはいかがでしょうか!?

ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ01
Step1: 蒸しタオルを目の周りにあてて血行を促進します。温めることで疲れもとれます。
ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ02
Step2: 眉頭の下を中指の腹でプッシュ。
ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ03
Step3: 中指と薬指の腹を使い、眉毛の下の部分を眼球に沿うようにトントンと。
ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ04
Step4: こめかみをプッシュします。目の疲れが取れて精神も安定してリラックスできます。
ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ05
Step5: 目の下は目頭から頬骨に向けて中指と薬指の腹を使って押します。
ツボ押し目元のたるみ改善エクサイズ06
Step6: 同じ2本の指で目尻側まで下まぶたを優しく押したら完了です。

目周りを刺激することで、目の筋肉だけでなくパソコンなどによる眼精疲労にも効果的です。

これらを反復運動のように数回繰り返します。

他に、なるべく頬の筋肉を動かさずに片目ずつ瞬き(ウインク)するという超簡単エクササイズもありますので、日常の場面場面で行うとより効果的でしょう。

家庭用美顔器で目の下の表情筋を刺激

種類も豊富な美顔器

美顔器の中でも、目の下のたるみに効果を発揮するものが「家庭用美顔器」です。

超音波美顔器はクレンジング効果、マッサージ効果、温熱効果の3つの効果が期待できます。これらが相乗的に働くことで、表情筋を鍛えて肌にハリと弾力をもたらします。

クレンジング効果

細かな振動により不要な角質や汚れが除去されやすくなるので、肌の状態が整い、美容成分を受け入れやすくなります。

マッサージ効果

超音波の振動は肌の奥まで届きやすく、マッサージ効果が得られます。血行やリンパ液の流れも良くなるので新陳代謝が活発になり、老廃物の排出も促されます。

温熱効果

超音波の振動により、分子と分子の間に摩擦が起こります。そのために摩擦熱が生じ、肌の温度は0.5度~2度ほど高くなります。温度が上がることで血流が良くなり代謝が高まるため、たるみの解消やリフトアップに役立ちます。

目の下の表情筋を鍛える家庭用美顔器はこちらのサイトで詳しく解説しています。

関連サイト表情筋を鍛え、-10歳の見た目年齢を実現させる新常識としての家庭用美顔器が話題沸騰!

刺激を与えず保湿を徹底したスキンケア

目の周りの皮膚は顔のパーツの中でも特に薄くデリケートだということ。毎日のケアで気をつけたいのは、メーク落としクレンジングや洗顔時のときに擦りすぎないこと。

そして、目の回りのスキンケアは「塗る」というより「乗せる」感じで、優しく優しく労ってあげましょう。

洗顔後は、化粧水や美容液美容クリームをたくさん浸透させ、しっかりと保湿を忘れないようにしましょう。

また、たるみ=コラーゲンの減少による真皮層の変性ですから、コラーゲンを増やす作用のある成分が含まれているものがベストでしょう。

  • ビタミンC誘導体
  • レチノール

などの成分+αでセラミドなどの保水成分があり、目元を刺激しないアイクリームを探してみましょう。

浅野 朋子
敏感で刺激に弱い目元のスキンケアのコツは以下の記事で紹介していますので、参考にしてみてください!

BeautyCc編集部が厳選!目袋や下まぶた(目の下・目元)のたるみ解消におすすめのアイクリーム3選

BeautyCc編集部で各付け

目袋や下まぶた(目の下・目元)のたるみ改善に最適なアイクリームを試してみたいけど、正直どれがよいのかわからない!
という方にも、あなたのお悩みをすぐに改善へ導くアイクリームをBeautyCc編集部が厳選!

さらに、そこから目袋や下まぶた(目の下・目元)のたるみ改善に最適化したポイントと当サイトや複数の美容・コスメサイトでの売上、SNSでの口コミ評価やBeautyCc編集部ライターが実際に体験した使用感などを総合的にまとめて、ランク付けをしています。

アイキララ /北の快適工房

アイキララ
詳細データ

  • 価格:2,980円(税込)
  • 内容量:10g
  • 一本使い切り目安:1ヶ月
  • 備考:返金保証付き
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
コスパ・保証
総合評価 48/50点

ポイント

今、美容業界で話題独占のスペシャルケアアイテムがアイキララ!

2016年モンドセレクション金賞獲得&異例の在庫不足多発の大ヒットコスメ!
目元の明るさがワントーン・ツートーン変わる秘密は独自ビタミンC誘導体成分”MGA”の圧倒的効果!

通常ビタミンCは通常肌に浸透させるために、肌に害のある界面活性剤の使用量を多いに増やさなくてはいけません。

しかし、このMGAのビタミンCは単体で角質層にしっかり浸透する特性があるので界面活性剤を使用しないでも、真皮層にまで浸透させることが出来る目元に最適なビタミンC成分のアイクリームが選ばれる理由です。

BeautyCc編集部
  1. モンドセレクション金賞の秘密が独自ビタミンC誘導体成分”MGA”の圧倒的効果
  2. クマやたるみに悩む若年層世代の女性から圧倒的な支持
  3. 愛用者の82%以上の目元がワントーン明るくなり印象が大きく変わることを実感

B.A ザ アイクリーム/ポーラ

詳細データ

  • 価格:21,600円(税込)
  • 内容量:18g
  • 一本使い切り目安:2ヶ月
  • 備考:店舗で購入可
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
コスパ・保証
総合評価 46/50点

ポイント

POLA/B.A ザ アイクリームの知名度はアイクリームというジャンルにおいては絶大なほどの人気を誇ります。

膨大な数々の受賞歴を獲得し、販売開始から5年以上たった今もアップデートを繰り返し、化粧品として高額ながらも、愛用者を掴んで離さない使用感は唯一無二でしょう!

今でこそ安くても良い品質のアイクリームは沢山市場には溢れていますが、POLA/B.A ザ アイクリームは高価格ながらも即効性に長けており、贅沢な配合成分やPOLAの特許技術の粋を極めており、「見た目年齢がー10歳以上本気で若返る」と話題が去ることがありません。

トータルリペアアイセラム /ビーグレン

詳細データ

  • 価格:8,640円(税込)
  • 内容量:15g
  • 一本使い切り目安:1ヶ月半
  • 備考:365日全額返金保証
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
コスパ・保証
総合評価 46/50点

ポイント

ビーグレンは「化粧品の域を超えたスキンケア製品」という口コミ・体験が多く、のびの良さと浸透力に定評があります。

ビーグレン創設者の一人である「ブライアン・ケラー博士」は「ドラッグデリバリーシステム(浸透テクノロジー)の第一人者であり、医薬品にも使われる独自の浸透テクノロジー「QuSome(キューソーム)」をスキンケアに応用しています。

他社では真似出来ないレベルの高い高浸透技術は、細胞レベルで浸透が必要な医療技術であるリポソーム技術の進化系を採用しています。

アイクリームに含まれる多数のエイジングケア成分と7種類ものセラミドがダイレクトに明るさを引き出します。この使用感と実感は桁違い。

騙されたと思って、使い切った後には周囲の人も驚くような若々しい印象を与えていることでしょう。365日間の返金保証付きなので、根気よく目元から表れる老け顔の印象を改善していきましょう♪

浅野 朋子
さらに詳しくこのランキングをチェックしたい方は、以下の記事を参照にしてくださいね!
このランキングの根拠などを詳細に説明しているので、自分にあったアイクリーム選びがより楽しくなりますよ!

まとめ

目元は老け顔の印象を9割以上左右する部分です。

いつまでも若々しくいたい女性にとっては、目元のさまざまな老化現象は避けられない戦いなのです。

そんな女性にとっては、目元のスペシャルスキンケアアイテムである「アイクリーム」はいまやなくてはならない新常識なアイテムです。

ぜひ最適な一本を見つけ出し、老けない印象の目元を作り上げましょう!

なくなった目袋に悩んでいるなら合わせて読みたい!

衝撃の新事実が!

凡庸CTA

なんだか最近周りから「疲れてる?」と聞かれる機会が増えたら、老けた印象が表面化しているサインかも...。

その老けた印象を与えるおよそ9割の影響がしわやたるみ、くまなどの「目元」のエイジング現象によるのです!

しかし、逆をいえば目元を老けさせなければいつまでも若々しい印象を持ち続けることができるということ。
昨今のアイケア=アイクリームがスキンケアでもっとも重要視され、新たな常識となっているのは必然なのです...!

美容の現場で長年培った経験と知識、子育てや家事に追われながらも「好きな仕事」である美容への想いをもちつづけ、探求し続けるBeautyCc編集部員による最新&話題のアイクリームのランキングや選び方、ユーザー目線をモットーにさまざまな美容商品の体験情報や女性の悩みを解決するためのコンテンツを今すぐチェックしてみてください!

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