まぶたがむくんで、顔全体が腫れたような表情になった事はありますか?

まぶたがむくむと残念ながら、いつもの表情になかなか戻れません。

浅野 朋子
顔全体が腫れぼったくなる事から、外に出て人と会うのも躊躇してしまいますよね。

しかし、学校や仕事などに行かなければならない場合は、まぶたにむくみがあっても我慢して出かけなければならないツライ現実が・・・。

そんな時は、時短でまぶたのむくみを解消する方法にて、すぐにスッキリ顔に戻しましょう。

浅野 朋子
まぶたがむくんだ朝でも、慌てず解消出来る方法がありますよ!

一方、予測不能で定期的に起こるまぶたのむくみに悩んでいる方もいます。

そのような方は、定期的&前日のケアでまぶたにむくみが表れないよう、常に準備しておけば安心です。

そんなまぶたのむくみに対して、多くの方が悩みを持っている事が当サイトに寄せられるコメントでわかっています。

悩む女性の声
朝起きたら、まぶたがむくんでパンパンに腫れているのですが、時短で解消する方法はありますか?

悩む女性の声
定期的にまぶたがむんで、腫れぼったい顔になってしまいますが、どうしたらよいでしょう・・・?

突然現れる厄介なまぶたのむくみ、更に定期的に起こるまぶたのむくみには、正しい解消法をチェックして実践するのがベストです。

そうすれば、咄嗟のむくみにも素早く対応出来て、慌てる必要がなくなりますよ!

正しいまぶたのむくみ解消法を知って、慌てる事なくスッキリフェイスに仕上げませんか?

常に変わらぬキレイな表情で、心に余裕を持って出かけませんか?

ここでは、まぶたのむくみ(突然のむくみ・定期的なむくみ)の解消法を用意しました。

これでバッチリむくみを乗り越えられますので、もう心配は要りませんよ!

ここできちんとチェックして、まぶたの悩みを解消させましょう。

「突然」起こるまぶたのむくみは何が原因!?

寝起き
朝起きて、まぶたのむくみがあったら...それが大事なデートの日だったら...即効でなんとかしなければいけませんよね!

朝起きて、鏡を見るとビックリ・・・・!!

まぶたが大変な事になっている、と落胆して慌てた経験はありますか?

突然のまぶたのむくみに、戸惑ってしまう事もあるでしょう。

突然起こるまぶたのむくみには、以下のような代表的な3つの原因が考えられますので、原因を抑えておくと素早く改善出来ますよ。

原因①:前日の「食事」でまぶたがむくむ!?

塩分の多い食事は、血液中の塩分濃度を下げて、水分の排出がブロックされます。

すると、体内で塩分濃度を調節しようとする働きが起こるので、むくみやすいまぶたになってしまうのです。

バランスのよい食事を摂取する必要や、塩分の多い食事を摂取した場合には、翌日のむくみに備えてマッサージなどを取りいれると◎ですよ!

原因②:「目をこする」行為もまぶたのむくみにつながる!?

号泣した次の日は、まぶたがむくみやすいですよね。

泣いた時に目を擦る動作、目元に負担がかかる号泣は、まぶたがむくみやすい状態を作り出します。

これはアイメイクにも言える事で、目元に負担のかかるアイメイク、それを強い力で落とそうとする行為もまぶたのむくみに繋がっていくのです。

目元はデリケートなので、摩擦による刺激を与えないようにしましょう。

浅野 朋子
号泣などで目元がむくんでいる場合は、マッサージ・ツボ押しなどでリフレッシュさせると◎です。

原因③:「血行不良」によるまぶたのむくみも!!

寝不足・運動不足の状態では、まぶたに十分な血液が届かなくなります。

血行不良によるまぶたのむくみも、表情を左右するのです。

寝不足や運動不足が続いている方は、朝起きるとまぶたのむくみが気になる可能性がありますよ!

生活習慣に注意して過ごしましょう。

突然起こるまぶたのむくみを即効解消!5分でむくみは解消出来る!

突然のまぶた解消法

突然起こるまぶたのむくみ(原因①②③)は、5分の即効解消でスッキリさせましょう。

即効でまぶたのむくみが解消すれば、朝の支度もスムーズです。

浅野 朋子
まぶたをむくませたまま出かけなくて済みますね!

ここでは、5分でまぶたのむくみを解消させる方法を紹介しましょう。

まぶたのむくみには5分で出来るマッサージが◎

朝起きて、まぶたのむくみが酷いと感じた場合は、クイックマッサージで即効解消させましょう。

浅野 朋子
腫れぼったい目元がスッキリするので、メイク前には必須ですよ!

さっっそく手順を追って、マッサージを覚えましょう。

まぶたのむくみ解消マッサージ方法
  1. 目を閉じ、両手の人差し指を使って目頭~目尻を押す(気持ちよいと感じる強さ)/3回繰り返す
  2. 両手の人差し指と親指を使ってまぶたを10秒程度揉む(優しくマッサージするように)
  3. 人差し指を使って目頭を5秒押す

忙しい朝でも、鏡を見てむくみに気が付いたらすぐに実践出来ますね。

起きた時の習慣にしてもよいですよ。

ツボ押しマッサージで目元がシャキ!

まぶたのむくみに効果的なツボ

まぶたのむくみに効くツボをマッサージすると、目元のむくみが取れて表情もスッキリします。

ポイントになるツボを覚えて、むくみを取り除きましょう。

まぶたのむくみ解消に◎なツボはコチラ
  • 承泣・・目の真ん中からすぐ真下、骨の縁のツボ(人差し指で抑えるようにして、下側に引っ張ると◎)
  • 四白・・目の真ん中より下に1㎝下がった箇所にあり、浅く凹んでいるツボ(指の腹を使って円を描くように5秒程度押し上げると◎)
  • 球後・・目の真ん中の下・目尻の中間のツボ(人差し指をツボにあてて、左右に擦るようなイメージでマッサージすると◎)

浅野 朋子
ツボ押しは、朝ご飯を食べながら、TVを見ながら簡単に出来るむくみ解消法です。

ツボの場所を覚えておくと役立ちますよ!

目元がスッキリすると、頭も冴えわたります。

血行不良の回復にもつながるので、顔色も良くなるのです。

「定期的」に起こるまぶたのむくみは何が原因!?

定期的に起こるまぶたの解消法

続いて、定期的にむくみが起こる方の原因を掘り下げていきましょう。

まぶたのむくみに毎回悩まされないようにすることは、原因をきちんと抑えて対処する必要がありますよ。

ここでは、定期的に起こるまぶたのむくみの代表的な原因3つについてまとめています。

原因①:「糖分」の過剰摂取は大丈夫!?

女性の方の中に、甘い物が大好きな方が多いですよね。

塩分の取りすぎもむくみに繋がりますが、甘い物を食べすぎている方も、まぶたのむくみに要注意です。

糖分は体内で代謝する時に水分を産生しますが、この時に水分量を一定以上に保ってしまう事があります。

糖分を控える生活、またはバランス良く糖分を取りいれるなどして、まぶたのむくみを予防・改善をしましょう。

原因②:「生理前・生理中」も、まぶたがむくむ?!

女性の方は生理前や生理中に、むくみを感じる事があるでしょう。

とくにまぶたのむくみは鬱陶しいですよね。

これには女性ホルモンが関係しています。

女性ホルモンの関係で、生理前・生理中は体内に水分を溜めこみやすくなりますから、軽い運動などで発散させる必要があるのです。

軽いマッサージ・軽めの運動で水分を発散させれば目元はスッキリ、ストレスの発散にも繋がりますよ。

原因③:「加齢」によるまぶたのむくみは定期的に起こる?!

以前までは大丈夫だったのに、まぶたのむくみが頻繁に起こると感じている方は、加齢がむくみと関係している可能性が大です。

目元の薄い皮膚のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが加齢によって失われると、十分なハリが保てずに、むくんだ状態となります。

浅野 朋子
加齢によるまぶたのむくみは定期的なケアが求められますが、アイクリームを使えばスムーズに解消しますよ!

定期的に起こるまぶたのむくみは前日ケアで乗り切れる!

原因①②のように、まぶたのむくみがある程度予測出来る時には、前日のケアでむくみを徹底解消させましょう。

糖分の多い食事が続いている、生理がもうすぐ始まりそうだと、感じた時にはむくみが起こりやすい日の前日を狙って以下のようなケアをすると◎です。

「前日」に出来るケアはコチラ
  • 軽い運動・半身浴などで身体の水分バランスを安定させる
  • バランスのよい食事・睡眠をとって、まぶたのむくみを回避する
  • 目元のマッサージやアイクリームでの保湿でむくみに備える

まぶたのむくみが起こる可能性を感じ取ったら、すぐに上記の事を実践してみましょう。

前日からむくみ対策をしておけば安心ですよ!

加齢によるまぶたのむくみは「定期的」ケアが重要!

まぶたのむくみがまったく消えない、顔全体がむくんで困っている時には、加齢によるまぶたのむくみを疑わなければなりません。

(原因③)

まぶたのむくみが、加齢のせいだと感じても大丈夫。

アイクリームがあれば、むくみ・たるみは予想以上にスッキリしますよ!

では、まぶたのむくみに効果的なアイクリームをまとめていますので、さっそくチェックしましょう。

まぶたのむくみに効果的なアイクリーム
  • コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体などの目元専用の保湿成分が含まれているもの(たるみを取り、目元を引き締める効果◎)
  • ペプチド(成長因子)配合のアイクリーム(コラーゲンやエラスチンを作り出す繊維芽細胞を活性化させ、たるみやシワを解消出来る)
  • 低刺激・無添加処方で目元の健康を労われるもの

まぶたのむくみが続く場合には、上記のような特徴のあるアイクリームがオススメです。

アイクリームは使い続ける事でその効果がUPするので、むくみでたるんだ目元が徐々にスッキリ持ちあがる感覚がわかります。

また、むくみだけでなく、しわ・たるみ・くすみなどにも効果を発揮しますので、目元全体のアンチエイジングにもベストなのです!

アイクリームがあれば、定期的に起こるまぶたのむくみに憂鬱になる心配はありません。

まぶたのむくみに!
オススメアイクリームはこれ!

目元とまつげのご褒美/TREE

詳細データ

  • 価格:980円(税込)※初回限定
  • 内容量:15g
  • 一本使い切り目安:1ヶ月半
  • 備考:当サイト限定のキャンペーン価格あり
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
保証・コスパ
総合評価 48/50点

ポイント

販売開始からSNSを中心に"まつ育もできる新発想のアイクリーム"として話題の「目元とまつ毛のご褒美」。
話題性もさることながら、アイクリームとしては異例の美容成分の豊富さ、成分品質の高さに美容意識の高い層がぞっこんと噂に。

その秘密が最強の進化型ビタミンC誘導体"APPS(アプレシエ)"配合や超保湿効果を実現したコラーゲンプロテクタやトリプルコラーゲンなどの”w保湿”をはじめとした相乗効果で、目元の潜在能力を引き出し、たるみ・くすみもすっきりと若々しいまぶたの映えるぱっちりした目元に生まれ変わります。

白を基調としたパッケージのおしゃれな雰囲気に満足度も高い、悩みの多い目元の意識改革として、ぜひともスキンケアのスペシャルアイテムに加えておきたいアイクリームです!

BeautyCc編集部
  1. 他のビタミンC誘導体に比べても、抜群の浸透力を誇る最強の進化型ビタミンC誘導体APPS(アプレシエ)配合。
  2. まぶたのたるみや保湿不足に悩む20~30代の女性から圧倒的な支持
  3. 愛用者の98%以上がリピーターに!@Cosmeなどでも販売開始から常にランキング上位を独占。

R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ /SK-Ⅱ

詳細データ

  • 価格:11,000円(税込)
  • 内容量:15g
  • 一本使い切り目安:1ヶ月半
  • 備考:店舗購入可
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
保証・コスパ
総合評価 45/50点

ポイント

綾瀬はるかさん起用のCMなどでもお馴染みのSK-Ⅱ/R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジですが、2016年10月にリニューアル!皮膚科学に基づき、遺伝子研究から始めたエイジングケアの威力は凄いの一言!

手に取ると思いのほか柔らかいテクスチャーで、伸びもよく肌馴染みの良いクリームがスゥッとお肌に溶け込むようになじんでくれ、あっという間に馴染んでふっくらと柔らかいお肌になると話題に!

しっかり潤うけどベタついたりせず使用感も良く、夜寝る前に目元につけて寝ると翌朝ふっくらとしてくるので、ナイトクリームとして活用するのもオススメ♪

モイストリフトプリュスセラム/ドクターソワ

詳細データ

  • 価格:10,800円(税込)
  • 内容量:30ml
  • 一本使い切り目安:2ヶ月
  • 備考:定期便制度あり
保湿力
低刺激性
ハリ強化
ターンオーバー
コスパ・保証
総合評価 45/50点

ポイント

ぬるだけで長時間素肌のハリ・ツヤを
目覚めさせるための肌作りを実現してくれる美容液。

目元だけでなく、ほうれい線、首元や口元などの年齢が表に出やすい部分に幅広く使えるのが特徴。
臨床実験で検証済みなDAMEの引き締めやハリ効果は、顔はあきらかに引き締まりフェイスラインがシャープになった、しわが薄くなった、顔全体や目の周りにハリが出たなどの効果が確認されています。
DMAEを長期的に使用すれば肌が永久的に引き締まります。

まとめ:まぶたのむくみ解消は常に備えておくと安心!アイクリームも欠かせない存在だった!

突然起こるまぶたのむくみに対しては、マッサージやツボ押しなどでスムーズに対処出来ます。

時短で出来る方法なら、朝起きた時に慌てる事はありませんね。

一方、定期的に起こるむくみに対しては、日頃からのケアが必須です。

バランスのよい食事・睡眠(リズムの整った生活習慣)に加えてアイクリームが欠かせません。

アイクリームは目元専用の修復アイテムですので、一般的な保湿剤とは違います。

デリケートな目元をキレイに修復・改善するだけの力があるので、定期的なまぶたのむくみに悩む方にとっては、心強い1本になりますよ。

まぶたのむくみだけでなく、目元全体、さらには表情全体を捉えて改善しますから、鏡を見る度に納得の行く表情になれるのです。

あなたのむくみはどうしますか?

手軽なケアだけで、目元スッキリを叶えませんか?

アイクリームだけで、周囲の反応も変わります。

目元からスッキリ若返った自分が、もっと好きになれますよ!

衝撃の新事実が!

凡庸CTA

なんだか最近周りから「疲れてる?」と聞かれる機会が増えたら、老けた印象が表面化しているサインかも...。

その老けた印象を与えるおよそ9割の影響がしわやたるみ、くまなどの「目元」のエイジング現象によるのです!

しかし、逆をいえば目元を老けさせなければいつまでも若々しい印象を持ち続けることができるということ。
昨今のアイケア=アイクリームがスキンケアでもっとも重要視され、新たな常識となっているのは必然なのです...!

美容の現場で長年培った経験と知識、子育てや家事に追われながらも「好きな仕事」である美容への想いをもちつづけ、探求し続けるBeautyCc編集部員による最新&話題のアイクリームのランキングや選び方、ユーザー目線をモットーにさまざまな美容商品の体験情報や女性の悩みを解決するためのコンテンツを今すぐチェックしてみてください!

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